心血管疾病比肺炎更嚴重?五個簡單生活習慣 讓你保持心臟健康!

大家還記得2003年香港發生了甚麼事情嗎?當年SARS「沙士」,又名非典型肺炎令香港每個人都馬上非常注意衛生,甚至大家都應該記得政府很多宣傳片,叫大家「洗手,洗手,洗手」。當年因沙士已死亡的人數為299人,現在武漢肺炎全球至今超過8800人死亡。但你又知道每年因心血管疾病而離世的人,估計有超過1770萬人!

香港衛生署估算在未來十年,30歲至74歲的人將會有一成的人會患上心血管疾病。當年沙士和今日肺炎大家都那麼緊張,其實都應該以同一個態度對待奪走更多性命的心血管疾病!

今天我們淺談五個簡單生活習慣,讓你保持心臟健康!