減肥/健身/生酮女人必看:減脂不減胸

https://youtu.be/DIRFQ632yIE

健身教練分享女學生必問秘密[請開字幕]

附胸大肌鍛鍊教學
另一半也XD

Sport Bra 推薦 :
1. Haka: https://www.hakaactive.com 20% Discount Code ZOE20
2. Her Own Words: http://howherownwords.com

好脂食物清單:
牛油果
黑芝麻

* SOY PROTEIN 由大豆製成適合素食者 from Myprotein : bit.ly/mpzolar
more then 60% off Extra discount Code free 運費: MPZOLAR

胸肌訓練推薦:
掌上壓
推胸
飛鳥
Dips

超實用 -記得看片抄筆記!

大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練

希望大家喜歡和訂閱:

💖YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
💖IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/