天氣多雨潮濕,體內濕氣重?教你煲簡易「祛濕茶」,為人體抽濕!

春雨綿綿,雨水天要健脾!

春天是草木萌生的季節,氣溫逐漸回升,雨水漸增的日子,雖然冬去春來,但乍暖還寒也是此節氣十分明顯的現象,所以此時需要特別照顧家中長者及小孩,繼續做好禦寒措施,不可鬆懈。

因氣侯關係,空氣濕潤,相對濕度高,而我們身體中的脾臟是喜燥而惡濕,故此我們需在此時做好調養脾胃的工作。另外,脾胃是氣血生化之源,亦參與人體免疫功能中的重要位置, 所以我們更應重視對脾胃的調養。