冬至養生:必喝防寒保暖「暖身茶」!

冬至陰寒極盛,寒風凜冽,陽氣易損,人體抵抗力處於薄弱時期,舊病亦相對易發,所以此時更應加強保養,開始有針對性地進補,增強身體抵抗力的同時還可禦寒。