喝花茶改善口臭兼白髮!女士必備「烏髮養顏茶配方」

冬,萬物收藏的季節,立冬是冬季的第一個節氣,雖然本港天氣仍然暖和,但順應四時養生概念,此時可以開始進補滋潤強身之物,以預備抵御寒冬,平時多注重保健的話,亦可在氣溫突然降低時,避免感受風寒,誘發感冒。

冬季養生重在滋陰潛陽,中醫認為「寒為陰邪,常傷陽氣」,陽氣虛損會令人新陳代謝減慢甚至變差,慢慢令人動力減弱,失去朝氣,所以立冬後養生要提升陽氣,滋陰益腎。