《減肥革命》第三集 - 應該要「先消脂後增肌」？「瘦身不瘦胸」？

https://youtu.be/7saWBDVpGs4

全新節目《減肥革命》請來專業個人健身教練 Myron 作嘉賓，由 Myron 話你知瘦身減肥的謬誤，解開坊間對瘦身減肥的疑問！

第三集將提及：

• 局部讓肌肉現形的方法？
• 「瘦身不瘦胸」？
• 大熱HIIT的注意事項

想知答案？去片啦！