不假人手!在家也可以進行的簡易芳香治療

當人們在長期處在壓力下,身體會失調,常見的症狀是頭痛、高血壓、腸胃不適、胸悶等,近來有些研究發現壓力會跟癌症有關。芳香療法可以改善情緒、減少緊張,更可改善慢性疾病所帶來的傷害。我們在日常生活中都可以按照自己的狀態及需求進行簡單的芳香療法,如聞香、浸浴、按摩等,把精油靈活運用在日常生活中,保持身心靈的健康、平衡,提升生活品質。

 

以下是各種不同使用方法: