潮濕悶熱的「小滿」保健食療小貼士

小滿是指夏熟的農作物籽粒已開始飽滿, 但還沒有成熟,所以叫「小滿」。

從氣候特徵來看,在小滿節氣到下一個芒種節氣期間,全國各地都漸入夏季,天氣驟熱, 降水進一步增多,濕氣自然加重。

由於天氣變得陰悶潮濕,所以這個節氣的養生著重防濕防潮。