🌿 [#fatrecipessss] 健康版偽驢打滾

🌿 #fatrecipessss 健康版偽驢打滾 心血來潮想食驢打滾,但最近在減肥所以來弄個超低卡又高纖的偽”驢打滾”吧!😛一份只有80kcal但味道質感還是不錯的~(而且很飽😂) 最緊要是超級方便!!!10分鐘內就能完成,不用焗爐也不用很多工具,你有手會攪拌就可以了😂!真的很適合減肥時想吃零食的時候來一份🤤 食譜👇🏻 💡快點按收藏這個週末來試做吧~ (也可以分享給朋友叫他弄給你吃😽) 💭喜歡這個食譜就給我一個❤️吧~ ———————— Tips✨ 1️⃣ 糖的份量很隨心,可視乎個人加減 2️⃣ 可配上花生粉、紅豆蓉、黑糖漿等配料進食以增加風味 - 材料🌿 (粉團) 洋車前子粉 10g 水150g 赤藻糖醇 25g (黃豆粉) 黃豆粉 10g 赤藻糖醇 15g 做法🌿 1. 將粉團中所有材料混合均勻,微波爐叮1-2分鐘,靜置5分鐘待變成粉團 2. 將黃豆粉和赤藻糖醇混合 3. 將粉團擀平成長方形,灑上黃豆粉,捲起 4. 表面再灑上黃豆粉,切件