口臭衰啲定腳臭衰啲?

點解我哋會口臭?

當我哋進食後,食物殘渣會係口腔累積,細菌係口腔裏滋生。牙齦疾病,例如牙齦炎同牙周炎,以及冇足夠嘅唾液保持口腔濕潤亦都會導致口臭。唾液嘅作用就好似天然漱口水一樣,可以沖走細菌。 夜晚個陣我地嘅唾液分泌減少,所以係早上啱啱起身個陣我哋有更重嘅口氣。

口臭亦都係身體對我哋嘅健康出現問題所發出嘅訊號。

扁桃體炎,鼻竇炎或支氣管炎等呼吸道感染問題同一啲胃腸道疾病亦喺導致口臭嘅原因。晚期肝臟或腎臟疾病同糖尿病亦會導致口臭問題。

其他原疾病如某啲癌症同新陳代謝失調會導致身體產生化學物質,而引起獨特嘅呼吸異味。

點解我哋會腳臭?

人類大概有二至四百萬條汗腺,而有最多汗腺嘅位罝就喺我哋嘅腳底。平圴而言,每平方厘米我哋嘅腳就有六百條汗腺,比腋下嘅汗腺數量更多。我哋嘅雙腳容易出汗,汗水係鞋同襪上積聚。汗液含有鹽,葡萄糖,維生素同氨基酸,細菌以呢些物質作為營養並生長,係過程中產生異戊酸(isovaleric acid),亦就喺喺導致臭腳臭味嘅主要物質。

引起腳臭嘅主要細菌叫表皮葡萄球菌 (Staphylococcus epidermis),呢種細菌亦可用於發酵芝士。

除此之外,由於青少年同孕婦有更大程度嘅荷爾蒙變化,他哋會比其他人流更多汗。企 太長嘅時間、穿太緊嘅鞋、承受好大嘅壓力或患有多汗症,都會使導致流更多汗。

對比口臭同腳臭,邊個對我哋更壞呢?答案喺口臭。因為口臭比腳臭反映岀更多嘅身體問題。如果有腳臭,我哋要更主要腳部衛生,要每天更換襪,令細菌較難滋生。如果有口臭,我哋可以係進食後刷牙同使用漱口水,如果口臭問題持續,我哋便要留醫身體喺否有其他異樣,如果有其他問題出現,便要盡快諮詢醫生嘅意見。

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Reference:

Alessandro Villa, M. (2019). Bad breath: What causes it and what to do about it - Harvard Health Blog. Retrieved 5 February 2021, from https://www.health.harvard.edu/blog/bad-breath-what-causes-it-and-what-to-do-about-it-2019012115803

Robson, D. (2015). The disgusting secrets of smelly feet. Retrieved 5 February 2021, from https://www.bbc.com/future/article/20150730-the-disgusting-secrets-of-smelly-fee?