一粒荔枝三把火?荔枝清甜多汁,每天最多吃多少?

夏天又來臨了,大家有沒有吃荔枝?荔枝的豐盛期是夏季,加上荔枝本來非常清甜多汁,自然非常受大人和小朋友歡迎~

但我們從小都會聽過長輩說:「一粒荔枝三把火」,勸喻我們不要吃那麼多荔枝。那麼到底為甚麼荔枝在云云這麼多生果中,是其中一種最「上火」的生果?